Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ja nie wiem ile ziemniaków tyle ile wychodzi Ci z diety, zamieniaj te jaja nieraz na coś innego.
...
Napisał(a)
Nikt Ci nie napisze ile masz jeść. Wylicz zapotrzebowanie kcal i podziel je na makroskładniki. Wtedy będzie wiadomo ile czego jeść.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Posiłek potreningowy i przedtreningowy
Następny temat
Pomoc w ułożeniu diety dla Żony.
Polecane artykuły