Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
80
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
3 lata
Opisz swój plan treningowy
2.5g/kg białka, 150-200g ww, pozostały tłuszcz w zależności od celu
Cel cyklu
1 cykl sterydowy, 1-14 test prop 100mg eod
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
push and pull
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
redukcja lub rekompozycja
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ostatni cykl zakończony odblokiem w lipcu 2016
Stan zdrowia
17
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
endo
PPM (podstawowa przemiana materii)
perfekcyjnie
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
brak obu skłonności
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5567
Witam. Z początkiem czerwca 2016 zakończyłem swój pierwszy cykl masowy i do tej pory pracowałem na utrzymaniem/poprawieniem tego co udało mi się wypracować. Obecnie chciałbym wejść na drugi cykl (po 9 miesiącach od odbloku 1szego cyklu) tym razem redukcyjny, ale zastanawiam się nad jego sensem i ewentualnym korzyściami. Jaka byłaby różnica między naturalną redukcją z 86kg i 17%bf, a redukcją ,,wspomaganą" ? Czy to tylko kwestia niższego kortyzolu, lepszego samopoczucia i libido czy zakładając, że daleko mi do idealnej sylwetki mogę liczyć na coś w rodzaju rekompozycji? Podsumowując: Jeśli cykl podczas redukcji sprawiłby, że zaszła by rekompozycja, spalałbym szybciej fat i generalnie zmutował to jestem ZA, ale jeśli jedyne efekty cyklu podczas redukcji to lepsze samopoczucie, motywacja i libido to szkoda mi zdrowia. Proszę o waszą opinię w tej materii.
cykl, który mam za sobą to
1-14 test prop 100mg eod
EDIT: nie wiem czemu, ale odpowiedzi w ankiecie przesunely sie o 2 pozycje
Zmieniony przez - miszcz_ban w dniu 2017-03-29 13:32:34
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5567
właśnie z korzyści zdaję sobie sprawę, bardziej chodzi mi o ich skalę. Jeśli bycie przez ten okres na bombie, pomoże mi zachować 1kg mięsa więcej to nie opłaca mi się wchodzić na SAA, ale jeśli na cyklu przez całą redukcję waga by się bardzo nie zmieniła, a zszedłbym do 10% bf to już inna para butów :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94824
Napisanych postów
364817
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670177
kolego tego do końca to nikt ci nie powie
to dział doping to ja bym ci doradził redukowac z podparciem się o testo
a ile kg v ile kg to nikt ci nie powie