Dieta na mase

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: dieta , mase

Ilość wyświetleń tematu: 279

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam 18 lat wzrost 180 waga 67 gdy zaczynałem cwiczyc wazyłem 60 chciałbym sobie ułozyc diete chce zacząc od 2000kcal jak dobierac produkty zeby były dobrze dobrane i tanio bo z kasa u mnie krucho obliczyc jest łatwo ale ustali posiłki jest trudno prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szyszymek1995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 340

Ile jesteś w stanie przeznaczyć dziennie na dietę? Podstawy to białko zwierzęce w każdym posiłku w ilości minimum 20-25 gram. Jeśli dasz znać ile jesteś w stanie przeznaczyć na dzień to dam Ci więcej rad oraz przykładowych posiłków.

Edit: Lepiej załóż konto i napisz w odpowiednim dziale. Wtedy więcej osób będzie w stanie Ci pomóc.

Zmieniony przez - szyszymek1995 w dniu 2017-04-09 13:30:21

...