Piecyk99
Chcąc ćwiczyć brzuch w dni w których wykonuje trening cardio/interwałowy, powinienem go ćwiczyć przed czy po tym treningu? Dodatkowo, słyszałem że jakiekolwiek ćwiczenia po interwałach działają katabolicznie. Prawda to?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3900
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Zrób po 1-2x w tygodniu, byle nie było to dzień przed treningiem siłowym bo jeżeli takowy wykonujesz to lepiej brzuch wrzucić gdzieś na koniec siłowego. Katabolizmem się nie przejmuj.
