Saw palmetto i inne suplemenety

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Cześć, od jakiegoś czasu lecą mi tak włosy, że szkoda gadać. Genetycznie mam predyspozycje do łysienia, ale byłem z tym u trychologa i na kamerce mi pokazała, że mam ŁZS. Te cebulki normalnie w takich ropnych "kraterach" - masakra, a o higienę dbam. Dała mi tam pełno jakichś specyfików, ale chciałbym też powalczyć o włosy od środka. I wybór padł na saw palmetto, bo sterydu fina nie zamierzam brać - włosy zostaną, a serducho albo wątrobę ropier***ę. 8D I teraz moje pytanie - na które saw palmetto się zdecydować Waszych zdaniem? Które jest dobre i może poblokować tej DHT? Odpadają suple made in USA - osobiste powody. ;)

Do tego, przy okazji biorę b complex, d3 z k2mk7, magnez - taki z apteki i cynk no i ma jeszcze do tego to saw palmetto dojść. Jak to wszystko suplementować? Kiedy to wrzucać? d3 z magnezem rano, a b complex z cynkiem na noc i saw palmetto czy jak? Bo chodzi mi o optymalne wchłananie tego, a nie, żeby to się ze sobą gryzło. ;)

Zmieniony przez - crytek w dniu 2017-05-05 11:16:30

Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html

http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.

http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

Saw Palmetto nic ci nie da prawdopodobnie. Większość suplementów jest reklamowana raczej na zasadzie gdybania niż solidnych dowodów naukowych, a dodatkowo nie nadają się zwykle one już do leczenia, tylko jako profilaktyka. Biorąc pod uwagę, że to stan zapalny przydałoby się suplementować coś przeciwzapalnie i z właściwościami korzystnymi dla skóry. Spróbuj dobrej jakości olej z ogórecznika - tylko musi być odpowiedniej jakości tzn. wytłaczany na zimno, świeży, odpowiednio przechowywany (zabezpieczony przed temperaturą - lodówka - oraz promieniami UV-B oraz tlenem). Przyjmuj 2-3 łyżeczki dziennie, możesz więcej, w zależności od efektów. Ma działanie przeciwzapalne i jest powszechnie wykorzystywany w leczeniu problemów skórnych.

ps. ewentualnie czyste ekstrakty z kwasem GLA, tylko powinny to być większe ilości - nie profilaktyczne. No i również trzeba zwrócić uwagę na jakość i przechowywanie takiego produktu. Również same suplementy z kwasem EPA powinny być częściowo skuteczne, gdyż naturalnie działa on przeciwzapalnie, tylko ten sam problem co wyżej - jakość produktu. Ja polecam Igennus Pharmepa Restore minimum 2 kapsułki dziennie. Drogie, ale lepiej kupić drogi suplement, który może działać niż worek nieskutecznych.

Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 12:16:01

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Mnie tam nawet specjalnie głowa nie swędzi, a jak swędzi to na pewno nie częściej niż przeciętnego kowalskiego, więc nie wiem totalnie skąd to ŁZS się wzięło. Co do saw palmetto - to chcę spróbować, bo zaszkodzić nie zaszkodzi, każdy organizm indywidualny, więc może a nóż zaskoczyć. - Więc dalej czekam na sugestie, które saw palmetto wybrać. I co do tego, jak te wszystkie suplementy z pierwszego posta aplikować - żeby się ew. nie gryzły.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

saw palmetto z ostrovitu masz spoko

sam stosuje 2 taby dziennie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

Saw Palmetto działa raczej nie służy do traktowania chorób o podłożu zapalnym - raczej wpływa na pewne hormony regulujące "męskość" :P Przy stanach zapalnych powinieneś raczej skupić się na suplementach o właściwościach przeciwzapalnych. Jasne, że raczej nie zaszkodzi - choć jeśli bierzesz jakieś leki na receptę, to ja bym skonsultował z lekarzem, bo jest duża szansa na interakcję, składniki aktywne w ziołach często wykazują takie interakcje.

Co do sterydów - mają one zapewne pełnić w twoim przypadku funkcje przeciwzapalną właśnie, żeby ograniczyć stan zapalny w organizmie. Dlatego właśnie zaproponowałem Ci oleje EPA i GLA, bo to są naturalne kwasy tłuszczowe, które wykazują takie samo działanie przeciwzapalne, tyle że nie rozregulowują gospodarki hormonalnej jak sterydy.

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Nie biorę żadnych leków na receptę. ;) Więc mi powiedzcie teraz jak połączyć te saw palmetto i te inne suplemmenty? - Jeszcze raz, biorę b complex - 1tablete, d3 - 1 tableta, cynk - 1 tableta, ma dojść te saw palmetto - 1 tableta, potem 2 i ew. jeszcze myślę nad kurkuminą - bo ma włąsiciwości przeciwzapalne. ;) A o oleju poczytam i ew. kupię. ;)

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

Ja bym to podzielił tak, że witaminy i minerały w jednej części dnia (rano lub wieczorem) a resztę suplementów w innej połowie dnia. Witaminę D3 warto brać z posiłkiem bogatszym w tłuszcz.

Kurkumina to jest dobry suplement przeciwzapalny, ale jej działanie jest trochę inne niż kwasu EPA. Kwas EPA reguluje stan zapalny poprzez stymulację produkcji endogennych eikozanoidów przeciwzapalnych, które znoszą działanie wyznaczników stanu zapalnego. Kurkumina działa bardziej na zasadzie silnego przeciwutleniacza, natomiast kwas EPA reguluje endogenne mechanizmy przeciwzapalne.

ps. Kurkuminę najczęściej stosuje się jako skuteczny "painkiller" tzn. środek przeciwbólowy.

Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 13:47:56

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Bardziej łopatologicznie możesz z tym podziałem? ;> b complex, magnez,d3 i cynk - np. rano, a na wieczór kurkimina i saw palmetto? - Tylko kurminę też trzeba dawać 2-3 razy dziennie po 1 tabletce i saw palmetto docelowo 2 tablety na raz to też średnio?

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

crytek
Bardziej łopatologicznie możesz z tym podziałem? ;> b complex, magnez,d3 i cynk - np. rano, a na wieczór kurkimina i saw palmetto? - Tylko kurminę też trzeba dawać 2-3 razy dziennie po 1 tabletce i saw palmetto docelowo 2 tablety na raz to też średnio?

Wszystko zależy jaką kurkuminę kupisz. Kurkumina BCM-95 o przedłużonym uwalnianiu wystarczy nawet 1 raz dziennie. Nie zalecam kurkumina na bazie piperyny. Generalnie nie ma jakichś większych problemów z przyjęciem kurkuminy razem z witaminami. Kurkumina to dalej po prostu substancja występująca naturalnie w pożywieniu, więc prawdopodobnie jedząc posiłek z kurkumą spożywasz kurkuminę i witaminy B, magnez, cynk razem i nic się nie dzieje zbytnio z tego powodu...
Magnez warto spożywać w obecności witaminy B6, tłuszczy MCT (olej kokosowy), bo zwiększają jego biodostępność.