Czy jest sens robienia PROSTOWANIA RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC nachwytem i podchwytem na 1 sesji?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 549

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam.

Czy jest sens robienia PROSTOWANIA RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC nachwytem i podchwytem na 1 sesji treningowej?
Czy jest to takie samo ćwiczenie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zyberek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 174 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3274

Kiedyś robiłem je na jednym treningu, bo tak było w gotowym planie. Nachwytem robi się zdecydowanie łatwiej a podchwyt nieźle daje "popalić". Dlatego też ostatecznie unikam tego ściągania podchwytem. Triceps bardzo dostawał w kość.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co po redukcji

Następny temat

Picie podczas treningów.

Polecane artykuły

Czy jest sens robienia PROSTOWANIA RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC nachwytem i podchwytem na 1 sesji?

Szybkie pytania bez logowania

co po redukcji

Picie podczas treningów.

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych