PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźjest to raczej nietypowa sytuacja jak boli Cię przy podciąganiu na drążku. Proponuję Ci udać sie do lekarza lub fizjoterapeuty, ponieważ my przez internet nie mamy możliwości zdiagnozowania problemu.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poniżej test, dzięki któremu można to wykryć
Też miałem taki ból (chociaż u mnie to bardziej dyskomfort, w prawdziwy ból się nie zdążyło przerodzić, ale zaczynałem już odczuwać podczas chodzenia). Jedna strona sporo mocniejsza, zamieniłem przysiady ze sztangą obunóż na zakroki ze sztangą i dorzuciłem jeszcze hip thrusty jednonóż (dobrze mi zadziałały na biodro). Możesz wypróbować te ćwiczenia. Jeśli masz taką dysproporcję, to wzmocnisz dzięki nim te słabszą stronę i tym samym odciążysz zmęczone biodro po drugiej stronie (wydaje mi się, że w moim przypadku miało to miejsce). Brak symetrii (oraz skolioza) powstał u mnie chyba przez grę w kosza przez pare lat i skakanie głównie z jednej nogi.
Zmieniony przez - xorton w dniu 6/3/2017 1:36:26 AM
Zmieniony przez - xorton w dniu 6/3/2017 1:47:10 AM
Zmieniony przez - xorton w dniu 6/3/2017 1:48:50 AM
Zmieniony przez - xorton w dniu 6/3/2017 1:51:15 AM
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!