potreningowy

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam, po treningu robię stretching i idę do domu jakieś 5 min i odrazu jem potreningowy czy to nie za szybko?

100g piersi z kurczaka, 150g ryżu brązowego, 10g oliwy z oliwek, troszkę warzyw.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Witaj,
jeśli nie odczuwasz jakichś negatywnych skutków w postaci bólu brzucha czy coś to możesz tak jeść

Możesz też odczekać te 30 min czy ile potrzebujesz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

za dużo?

Następny temat

po treningu

Polecane artykuły

potreningowy

Szybkie pytania bez logowania

za dużo?

po treningu

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację