...
Napisał(a)
Witam, czy jeśli robię martwy ciąg i nie dotykam sztangą podłoża robiąc np 8x160kg, tylko hamuję na wysokości około 5cm to jest to poprawnie ?. Drugie pytanko mam takie, czym może być spowodowane ciągłe pękanie skóry na kciuku podczas martwego ciągu ?, robię chwyt zamkowy już od około 2 miesięcy i zawsze podczas ostatniej serii pęka skóra na kciuku, czy to wina tego, że mam stosunkowo krótkie palce ?, kciuk mam na około 7/6,5cm.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ad1. Martwy ciąg robi się z ziemi.
Ad2. Może masz wysuszone ręce. Ciężko powiedzieć
Ad2. Może masz wysuszone ręce. Ciężko powiedzieć
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
1 źle sztangę się odkłada i nie odbija się od ziemi
2 się nie dziwie że przy zamku Ci skóra pęka
2 się nie dziwie że przy zamku Ci skóra pęka
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły