2. WAGA: 83
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 116
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: jest jak trzeba
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/deka/bold/enan/susta
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wciaz trwa
11. POZIOM BF%: okolo 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
dawno nie robilem maksow
Panowie, od listopada leci bomba,
Najpierw leciał enan z deka przez 24 tygodnie enan 375mg e4d deka 375mg e5d
poźniej przez 9 tygodni leciała susta 250mg e3d i tren e 250mg e5d.
Do tego na poczatku cyklu jak i okolo 18 tygodnia wleciala meta 30mg ed przez 7 tygodni
HCG lecialo 5000 co 8 tygodni, letro i bromergon trzymalo w gornych granicach estro i prolaktyne
Tren z susta mial leciec troche dłużej niz 9 tyg ale bałem się że kogoś w końcu zabije, począwszy od dziewczyny i sąsiadów więc odstawiłem wcześniej :)
Teraz zszedlem z tescia lekko, lece od 3 tygodni sama susta 250mg e5d, w planie mialem poleciec tak jesczze ze 2 tygodnie, pozniej obciac suste na 125mg e5d przez 3 tygodnie i się odblokować. Jednak w takim wypadku odblok wypadnie mi na sierpien, a w pazdzierniku/listopadzie itak myslalem wchodzic od nowa na cykl, wiec doszedłem do przełomowego wniosku, że nie ma sensu robic odbloku :D
Muszę trochę zluzować przez 2 miesięce, po prostu po 8 miesiacach dawania z siebie 200% i trzymania dopietej diety, muszę sobie troche odpuscic z intensywnościa i miską, żeby nie zwariować, a po lekkim "odpoczynku" znowu dawadc z siebie wiecej niz można :)
Więc wpadlem na pomysl aby leciec dalej samym tesciem dawkami rzedu 250mg e7d, aby utrzymac mieso. Później się okazało że ktoś już wcześniej wpadł na taki pomysł, i nazwał to "mostkiem" :D W tym temacie jestem zupełnie zielony. Wiec pytanie, czy po prostu obciac tescia na te 250mg e7d(albo i mniej?) i za powiedzmy 12 tygodni po porostu pdobic tescia + cos dorzucic do bomby? Jak z hcg podczas takiego "mostku"? Tak jak dotychczas, co 8 tygodni 5000 czy więcej dac przez ten okres kiedy nieco "odpoczywam"?
Zmieniony przez - Shivson w dniu 2017-06-21 09:37:21