Ze wzgledu na prace mam 200g gainera dziennie aktualnie olimpa mct.
Czy jezeli zamiast duzego sniadania dodalbym tez np. 100g tego czegos
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_&_Oats-opis36319.html
albo ew. czasami zastapil nia tez jakis posilek to moze to byc? Nie bedzie za duzo prochu co o tym sadzicie? Pracuje duzo + mam psa ktoremu tez czasu poswiecic musze + silownia i jestem w trakcie ogarniania wlasnego biznesu.. Naprawde ciezko czas znalesc i ostatnio czesto zdarza mi sie nie dojesc tego co jest bo brakuje czasu.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2017-07-09 05:28:23
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek