Gold Omega 3 + ZMA

...

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 647 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24355

Witam dzisiaj przyszła do mnie paczka z SFD Kwasy Omega i ZMA.

1. Ile mam brać Kwasów tłuszczowych dziennie?? Waże 135 kg dieta uboga w ryby (praktycznie w ogóle ich nie jem) Tłuszcze mam głównie z jaj których jem 12.
2. ZMA. Czy oprócz ZMA mogę brać sobie zwykły magnez z apteki? Czy najpiew skończyć ten zwykły a potem zacząć jechać na ZMA?

Kupiłem te produkty w celu wspomagania organizmu. Mnóstwo stresu, przemęczenie i krew z nosa z byle powodu + zajady od czasu do czasu.. Pozdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

1. okolo 1g
2.kwestia podazy magnezu z diety

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

1 1g EPA i DHA
2 zbyt duza ilośc magnezu tez nie jest dobra ile masz Mg w ZMA i ile suplementujesz osobno

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Myckol57

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 647 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24355

Mam ZMA z SFD. To poczekam, skończę to apteczne a potem się zabiorę na spokojnie za ZMA. A kwasy tłuszczowe mam z Olimpu Gold Omega 3. Czyli skoro biorę dzienie 6 kapsułek to za dużo.. :d A kiedyś brałem 8..

...