Waga: 80 kg startowa 83,5 kg
Wzrost: 174 cm
Cel cyklu: Utrata wagi 10-14 kg
Uprawiane sporty: - od dwóch miesięcy sporty walki.
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - Biało pro power pro whey isolate CFM
uwagi i sugestie: Chciałbym zbić wagę do ok 70 kg, przy czym zależy mi na suplementach poprawiających regenerację i samopoczucie. skończyłem właśnie pierwszy miesiąc redukcji, często jestem niewyspany i dość ospały przez pół dnia.
* Dorzucam podstwową analizę składu ciała sprzed 2 tygodni.
** To moj pierwszy post - proszę o wyrozumiałość
Zmieniony przez - Kraajek w dniu 2017-08-03 11:53:11