Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zalezy jaką mocną pijesz, ale obstawiałbym od ok 70 do 100 mg kofeiny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
http://potreningu.pl/articles/4449/ile-kofeiny-zawiera--
Zawartość kofeiny w napojach i pokarmach
Niestety podanie szczegółowych danych liczbowych dotyczących konkretnej zawartości kofeiny w napojach i pokarmach jest niemożliwe. Wynika to z tego, że mogą istnieć spore wahania w koncentracji tego składnika w produktach żywnościowych. Dlatego też przyjmuje się uśrednione dane wygenerowane na podstawie analizy różnych badań. Szacunkowa zawartość kofeiny w napojach i pokarmach wynosi:
kawa ziarnista z 2 łyżeczek (ok 5g produktu suchego): 57mg
kawa mielona z 2 łyżeczek (ok 5g produktu suchego): 86mg
kawa rozpuszczalna z 2 łyżeczek (ok 4g produktu suchego): 117mg
herbata zielona ekspresowa 1 torebka (2g suchego produktu): 30mg
herbata zielona liściasta 1 łyżeczka (2g suchego produktu): 33mg
herbata czarna ekspresowa 1 torebka (2g produktu suchego): 38mg
herbata czarna liściasta 1 łyżeczka (2g produktu suchego) 33mg
kakao naturalne dwie łyżeczki (5g produktu suchego): 7mg
czekolada gorzka 1 tabliczka (100g): 60 -80mg (zależnie od koncentracji kakao)
czekolada mleczna 1 tabliczka (100g): 21mg
coca-cola 1 szklanka (250ml) 23mg
pepsi 1 szklanka (250ml) 25mg
Zawartość kofeiny w napojach i pokarmach
Niestety podanie szczegółowych danych liczbowych dotyczących konkretnej zawartości kofeiny w napojach i pokarmach jest niemożliwe. Wynika to z tego, że mogą istnieć spore wahania w koncentracji tego składnika w produktach żywnościowych. Dlatego też przyjmuje się uśrednione dane wygenerowane na podstawie analizy różnych badań. Szacunkowa zawartość kofeiny w napojach i pokarmach wynosi:
kawa ziarnista z 2 łyżeczek (ok 5g produktu suchego): 57mg
kawa mielona z 2 łyżeczek (ok 5g produktu suchego): 86mg
kawa rozpuszczalna z 2 łyżeczek (ok 4g produktu suchego): 117mg
herbata zielona ekspresowa 1 torebka (2g suchego produktu): 30mg
herbata zielona liściasta 1 łyżeczka (2g suchego produktu): 33mg
herbata czarna ekspresowa 1 torebka (2g produktu suchego): 38mg
herbata czarna liściasta 1 łyżeczka (2g produktu suchego) 33mg
kakao naturalne dwie łyżeczki (5g produktu suchego): 7mg
czekolada gorzka 1 tabliczka (100g): 60 -80mg (zależnie od koncentracji kakao)
czekolada mleczna 1 tabliczka (100g): 21mg
coca-cola 1 szklanka (250ml) 23mg
pepsi 1 szklanka (250ml) 25mg
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Polecane artykuły