...
Napisał(a)
Witam czy 2 g białka przyjmować na kilogram masy ciała czy kilogram beztłuszczowej masy ciała? Dlaczego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy od poziomu BF jak jesteś w miarę ogarnięty do ok 20% to dałbym 2g na całą masę, jak masz spora nadwagę to dałbym 3g na kg beztłuszczowej masy ciała.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły