SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 18600

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

waga 108

Wzrost

wzrost 180cm

Obwód ramienia

obwod ramienia 46

Obwód klatki

obwod klatko 125

Obwód uda

obwod uda 65

Obwód talii

obwod talii 93

Staż na siłowni

staz ok8l

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

dieta wegle 3 bialko 2 tluszcz 1,5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta +prop,meta +deca+enan,

Opisz swój plan treningowy

trening silowy 5x tyg

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

miedzy cyklami mialem dobry rok przerwy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok12% bf

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycie

Stan zdrowia

zdrowie -ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Zaczynaj HCG 2500 iu co 3 dni, daj tez do kazdej iniekcji 1/2 tbl exe jak sonczysz HCG to juz bedziesz w PL i zrobisz badania przed wejsciem na sermy.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 351 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5586
Ok dziś poleciał pierwszy strzał hcg , jak skończę to wrzucę badania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl susta,deka,meta

Następny temat

cyklon do sprawdzenia, opinie mile widziane

WHEY premium