frycelli
1. WIEK: 32
2. WAGA: 82- po redukcji na ok.15 proc bf
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 40-red
-klatka: 115-red
-udo: 60-red
-talia: 80-red
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (takie porządne, wcześniej zimowe doskoki )
6. DIETA: planuję masę ok 4000 kcal
-białko: 134g
-węglowodany: 500g
-tłuszcz: 120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop na próbę,4 tyg e2d 150mg, International Pharmaceuticals
8. TRENING: 2x fbw 1x street body workout
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w 1mc
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): było ekto, ostatnio bardziej endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1926
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140
witam wszystkich,chciałbym poznać wasze opinie co do cyklu, może mnie ktoś skoryguje?
suple: gainer,białko,stack vitaminowy
wspomagacze: 40 ml prop 100mg malay tigr
turinox 200 tabs 10mg (też malay)
pct:ovigil 5000iu
nolva 30 tabs 20 mg
clom12 tabs 50mg
tribulus,cynk,
osłonka multilac,essatenal
planowałem
1- 12 prop 100mg e2d
4-5 turek,piramidka 1x10 3x20 4x40
5-9 50mg eod
PCT: 2x 2500 u.i 10 i (12 tydz razem z ostatnim strzałem propa )
13 -16 nolva 50mg eod
clom na wypadek gino podczas turka, ale jak nie wyskoczy to:
13-14 10x50mg 4x25 jako dodatek do nolvy
2. WAGA: 82- po redukcji na ok.15 proc bf
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 40-red
-klatka: 115-red
-udo: 60-red
-talia: 80-red
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (takie porządne, wcześniej zimowe doskoki )
6. DIETA: planuję masę ok 4000 kcal
-białko: 134g
-węglowodany: 500g
-tłuszcz: 120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop na próbę,4 tyg e2d 150mg, International Pharmaceuticals
8. TRENING: 2x fbw 1x street body workout
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w 1mc
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): było ekto, ostatnio bardziej endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1926
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140
witam wszystkich,chciałbym poznać wasze opinie co do cyklu, może mnie ktoś skoryguje?
suple: gainer,białko,stack vitaminowy
wspomagacze: 40 ml prop 100mg malay tigr
turinox 200 tabs 10mg (też malay)
pct:ovigil 5000iu
nolva 30 tabs 20 mg
clom12 tabs 50mg
tribulus,cynk,
osłonka multilac,essatenal
planowałem
1- 12 prop 100mg e2d
4-5 turek,piramidka 1x10 3x20 4x40
5-9 50mg eod
PCT: 2x 2500 u.i 10 i (12 tydz razem z ostatnim strzałem propa )
13 -16 nolva 50mg eod
clom na wypadek gino podczas turka, ale jak nie wyskoczy to:
13-14 10x50mg 4x25 jako dodatek do nolvy
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aras84
hero69
