...
Napisał(a)
im wczesniej zaczna jesc tym wiecej zjem? w sensie jak zaczne o 8 a skoncze o 22 to wiecej zjem? bo zazwyczaj wstawalem 10-11 to chyba troche pozno na sniadanie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. Nie ma czegoś takiego jak za późno na śniadanie
2. Wiadomo że im więcej godzin jesteś aktywny tym więcej posiłków będziesz wstanie zjeść, lecz trzeba wyliczyć zapotrzebowanie i zjadać zawsze tyle samo, niezależnie czy wstaniesz o 6 czy o 11
2. Wiadomo że im więcej godzin jesteś aktywny tym więcej posiłków będziesz wstanie zjeść, lecz trzeba wyliczyć zapotrzebowanie i zjadać zawsze tyle samo, niezależnie czy wstaniesz o 6 czy o 11
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
To że masz więcej czasu nie oznacza że musisz więcej zjeść, masz zaplanowaną ilość posiłków i tego się trzymasz
czy zjesz snaidanie o 8 czy o 10 to większej różnicy nie ma.
czy zjesz snaidanie o 8 czy o 10 to większej różnicy nie ma.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły