...
Napisał(a)
Witam moj staz 3 lata od poczatku praktycznie brałem kreatyne po 5g, ostatnio biorę ją nie w cyklach a normalnie codziennie i postanowiłem zwiększyć ją do 7g zeby może polepszyć jej efekt brania. Czy to mam sens???? Moja waga to 80kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
raczej nie oczekiwałbym niczego więcej niż te 5g
Ale możesz spróbować przez jakiś czas i samemu ocenić
raczej nie oczekiwałbym niczego więcej niż te 5g
Ale możesz spróbować przez jakiś czas i samemu ocenić
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
5-7g nie ma różnicy z czasem i tak organizm się nią nasyci i to nie przyniesię większych efektów. Chyba że jesteś sporej masy ok 100kg to mozesz dać 7g
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
siła-hipertrofia
Następny temat
Jak nazywa się ten sprzęt do treningu mięśni brzucha
Polecane artykuły