Patrykoooo
znaczy się nitro biore 20g przed tr i 20 g po tr glute 5g przed 5g po. i BA 3-4 kapsy przed tr tak ? Mam jeszcze cm3 z trecka to w dni wolne. Zgadza się??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
239
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5228
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6276
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
Po treningu również bym przyjmował jabłczan a nitrobolon zostawił na czas przed treningiem. Chyba, że wyliczenia stosowania pozwolą Ci na np. 8 tygodni stosowania biorą tak jak piszesz.
Moderator działu Odżywianie
