Który trening lepszy waszym zdaniem dla początkującego ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2870

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Małach1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 196 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6743

Raz w tygodniu 4 seryjki nie zaszkodzą chyba.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie zaszkodzą, jak chcesz mozesz je robić, ale to jest partia gdzie pracuje praktycznie caly czas

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

IMHO szkoda czasu na osobne ćwiczenia przedramion czy np. kapturów.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777689

To, że ktoś miał tak mało nie znaczy, że u Ciebie będzie podobnie czasem więcej nie znaczy lepiej. Na razie nie dokładaj i zobacz jak zareagują bez dodatkowych ćwiczeń.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

SzeA
IMHO szkoda czasu na osobne ćwiczenia przedramion czy np. kapturów.

Zgadzam się.

Osobiscie treningów kapturów zaprzestałem kilka lat temu.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-14 13:49:43

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...