Anonim
Zastanawiam się jaki wpływ na budowanie masy będzie miał jeden dzień głodówki. Wczoraj się jakoś przejadlem ( w ciągu paru godzin zjadłem całe zapotrzebowanie ) i czuje się ciężki na żołądku. Chce zrobić glodówke bo nie mam ochoty na jedzenie. Będą spadki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Nie będzie spadków, jeden dzien nic nie znaczy jak zjesz trochę mniej czy nawet się przegłodzisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
Nic wielkiego się nie stanie. Osobiście na masie często wprowadzam podopiecznym 1-2 dni w ciągu tygodnia, gdzie kcal jest mniej lub też są to dni Low Carb z mniejszą ilością węgli by odpoczęli od wielkich ilości żarcia.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-11-26 15:04:17
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-11-26 15:04:17
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
