pozdro
...
Napisał(a)
pomożecie mi w miare doradzić co jeść by się zmieścić w 650 zł na miecha, potrzebuje ok 3500 kcal dziennie
pozdro
pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html
Pomocny moze być temat https://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s410.html
Trudno tak teraz Ci podać i wyliczyć co masz jadać nie wiemy co lubisz, jak np kupujesz ryż, kasze itp to nie paczkowane po 100g a w workach po pół kilo, kilogram, jak chcesz bazowac na owocach to np nie wybierasz drogich jak kiwi, brzoskwinie itp a jadasz jabłka, możesz podjadać podroby jak lubisz.
Pomocny moze być temat https://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s410.html
Trudno tak teraz Ci podać i wyliczyć co masz jadać nie wiemy co lubisz, jak np kupujesz ryż, kasze itp to nie paczkowane po 100g a w workach po pół kilo, kilogram, jak chcesz bazowac na owocach to np nie wybierasz drogich jak kiwi, brzoskwinie itp a jadasz jabłka, możesz podjadać podroby jak lubisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.
https://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie.
https://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.
Pod to wybierasz sobie najtańsze produkty i zliczasz
https://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie.
https://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.
Pod to wybierasz sobie najtańsze produkty i zliczasz
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
650zl powinno wystarczyć przy bazowaniu na ekonomicznych produktach. Warto poczytać na ten temat:
http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen
http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
650 pln to naprawde wystarczajaca kwota na zdrowa, pelnowartosciowa diete.
Jesli dysponujesz zamrazarka to masz problem z glowy. Schab, szybka chodza teraz w okolicach 10pln a bardziej tluste elementy jeszcze taniej.
Kasze etc kosztuja zawsze tanio, kwestia doboru sklepu.
Jesli dysponujesz zamrazarka to masz problem z glowy. Schab, szybka chodza teraz w okolicach 10pln a bardziej tluste elementy jeszcze taniej.
Kasze etc kosztuja zawsze tanio, kwestia doboru sklepu.
Polecane artykuły