cwiczenia laczone

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 781

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

co sadzisz o cwiczeniach laczonych np przysiad ze sztanga z jednoczesnym wyciskaniem jej albo uginanie ramion ze sztanga a potem wyciskanie jej zolnierskie
to jes ok takie laczenie ,czy lepiej robic oddzielnie nogi, barki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349883

Łączenie ćwiczeń jak najbardziej ma sens, choć niekoniecznie w zestawieniu jakie podajesz, jednak są to metody dla zaawansowanych, a sądząc po pytaniu jeszcze taki nie jesteś.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...