SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mostek korekta, sugestie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1009

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

90

Wzrost

187

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

Obwód uda

65

Obwód talii

75

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Rotacja ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Kilka głównie test solo

Opisz swój plan treningowy

Push pull legs

Cel cyklu

Utrzymanie bf po redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

W trakcie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

7-8

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Po redu wiec slabo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.
Leci już ok 10mc test solo max 350week.aktualnie sus 120mg 3x week. Planuje mostek 3-4 na hcg plus ari(zmęczenie strzałami) Widzę to tak. Po 14dniach 2500iu po 4 znow 2500iu, i do końca 1000iu e3d plus 1/4ari . MA to sens? Dodam ze hcg leciało regularnie co 4-6tyg.

Dzięki za wszelkie sugestie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Po 10 dniach zacznij hcg 2500e3d i tak przez 4tyg ktore chcesz...ari po co?bierzesz na cyklu?czemu chcesz zbijac e2?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
Ja biore 2500 co 3 dni i 50 provi dziennie plus 0.5 exe do kazdej inj hcg
Sprawdza sie idealnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Teraz delikatnie dodałem bo na tej sus czułem że podbilo lekko(tłusta skóra itp). Hcg chciałem ciut mniej że względu na ograniczony dostęp bo mam resztki a ciągle problemy z tym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
no to ovigill bierz działa normalnie a tego jest full , na inne hcg na razie nie ma co liczyc

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ovi działa jak trzeba, nie trzeba się bać. Pregnyl ma być dopiero ok marca

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok zrobie tak Jak radzicie. A kwestia prio na mostku. Jest sens robic minicuta bedac tylko na hcg? Czy poprostu wbic na zero porobic badania I odpoczac?.Jak to to u was wyglada na mostkach bez testa?

As w sumie lezy jeszcze torche provi


Zmieniony przez - Cranco w dniu 2018-01-19 11:34:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Na mostkach jak nazwa wskazuje, moim zdaniem trening jest lżejszy nie tak intensywny.
Psychika także powinna odpocząć, celem mostku jest regeneracja całego organizmu.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenbolon+krotki tesc?

Następny temat

Badania na cyklu

WHEY premium