Deficyt kaloryczne czy dobrze rozumiem ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 430

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam jestem na redukcji
Nie przekracza mojego deficytu kalorycznego
Jutro zamierzam na obiad zjeść ryż brozowy
I czy jak się zmieszcze w deficycie
To mogę 200 g ryżu zjeść na obiad czy lepjej rozłożyć to na obiad i podwieczorek ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

Jak utrzymasz się w założonym bilansie kalorycznym, to nie ma większego znaczenia jak te kalorie rozłożysz, choć warto większą uwagę poświęcić posiłkom około treningowym.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat