Trening EMS - opinie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , opinie

Ilość wyświetleń tematu: 85652

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Waga

Wzrost

Cel treningowy

Staż treningowy na siłowni

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dieta

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mr_cinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 8

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mr_cinek
...możecie sprawdzić na...

A Ty sprawdziłeś datę ostatniego posta

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na start - 3 dni

Następny temat

Połączenie FBW z trningiem góra-dół. Ocena, porady, krytyka

Polecane artykuły