Rozplanowanie treningów

Witam , mam pewien problem w rozplanowaniu treningów na siłowni w połączeniu z boksem
Otóż chodzę 2x w tygodniu na boks w pon/śr
I chciałbym do tego dobrać jakiś plan treningowy , inny niż split i fbw
Mogę wykonywać trening 4 razy w tygodniu , jednak plany typu ppl czy phul wymagają (chyba) żeby dwa dni na siłowni następowały jeden po sobie i dopiero przerwe
I tu rodzi się pytanie czy mogę np
Robić we wtorek górę , czwartek dół i potem sobota niedziela pod rząd górą/dół czy odpuścić sobie takie zabawy i poszukać czegoś innego ?

push pull itp nie muszą następować po sobie, ale push pull to też jest split, split oznacza trening dzielony.