Co zrobić...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1323

To tak, napiszę to krótko i zwięźle bo moje pytanie nie jest długie. Ważę 40kg. Mam 155cm wzrostu oraz mam 14 lat (dopiero zaczęte). Czy z tej masy uda mi się przybrać na sile (w sensie zrobić bicka)? Ile kg muszę przytyć i czy wogóle muszę? O odżywienie nie muszę pytać bo jem dużo ryb, klusek ryżu, mięsa itd. (no chyba że coś mi doradzicie do odżywiania to spoko.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Z każdej masy się da na sile przybrać, zaczniesz trenować, będziesz nabierał masy i siły.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronie220

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Ja nie rozumiem pytania. Chcesz przybrać na sile czy zbudować "bicka"?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

dev3il123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 40

jeśli chcesz przytyć to jedz więcej a jeśli chcesz zbudować siłe to jedz więcej i ćwicz to proste

Zmieniony przez - dev3il123 w dniu 2018-03-03 11:06:00

...