...
Napisał(a)
Witam. Byłem na masie, spożywałem około 3500 kcal ale mnie "ulało" więc postanowiłem zrobić mini cut'a. Mam około 19% bf. Zszedłem do 2500 kcal. Moja waga to 72 kg(kilogram już zszedł na mini cucie po 2 tyg. Zastanawiam się czy jest sens kontynuować mini cut'a czy może obciąć jakieś 100-200 kcal.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy jak sylwetka wygląda, jak siesporo zalałeś to najlepiej zredukować
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wrzuć zdjęcie syl,wetki inaczej cieżko stwierdzić.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Wypełnij ankietę dzialu ze zdjęciem sylwetki. Wrzuć również rozpiskę diety według zaleceń w regulaminie i ppmiar obwodów na początku oraz po dwóch tygodniach:
http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-08 22:44:08
http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-08 22:44:08
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły