...
Napisał(a)
Trzy.ajmy sie odpowiednich dzialow :) ten temat od odzywek a inny od diety
...
Napisał(a)
jw, panowie w dziale odzywianie na pewno doradza odpowiedio, jak ukierunkowac diete
tutaj zajmiemy sie suplementacja, jak juz skorygujesz odzywianie
tutaj zajmiemy sie suplementacja, jak juz skorygujesz odzywianie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak jak sie spodziewałem, sama krytyka bez uzasadnien https://www.sfd.pl/Skorygowanie_diety-t1165601.html#post-18509842
jakbyscie chlopaki mogli cos napisać bo naprawde nie wiem co moglbym zmienic
Zmieniony przez - bllixu w dniu 2018-05-04 16:19:47
jakbyscie chlopaki mogli cos napisać bo naprawde nie wiem co moglbym zmienic
Zmieniony przez - bllixu w dniu 2018-05-04 16:19:47
...
Napisał(a)
czytaj co pisza autorzy postow, i postepuj zgodnie ze wskazowkami a bedzie ok
musisz wszytsko przeliczyc od nowa
musisz wszytsko przeliczyc od nowa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Skoro są błędy już u podstaw, to właśnie tam należy szukać zmian. Nie ma niestety innej drogi.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A gdy mam 60g suplementu białka w diecie to czy dobrym pomyslem jest danie 30 rano 30 wieczór w dni treningowe, a wdni nie trningowe tylko 30g rano?
...
Napisał(a)
obojętne kiedy dasz, białko to białko, czy to z mięsa, czy z odżywki białkowej. Jedziesz na tym samym wózku z tym, że mięso ma też jakieś inne witaminy itp. w składzie także bądź pewien, że masz dietę urozmaiconą coby dostarczać wszystkie witaminy : ]
1
...
Napisał(a)
bllixuno to albo Ci potrzeba uzupelnic diete 60gr odzywki bialkowej albo 30gr 2iec cos nie halo do koncaA gdy mam 60g suplementu białka w diecie to czy dobrym pomyslem jest danie 30 rano 30 wieczór w dni treningowe, a wdni nie trningowe tylko 30g rano?
...
Napisał(a)
Stosować powinieneś tyle, jakie masz braki. Skoro masz brak 60g białka, to nie rozumiem sensu w piciu 30g.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły