Uczęszczania na siłownię lecz problem tkwi w tym że chciałbym uczęszczają na siłownię przybierać również na wadze .
Posiadam jakieś 51/52kg przy wzroście 164.
I moje pytanie co byście na moim miejscu zaczęli stosować by efekty były w miarę możliwości widoczne w mało rozległym czasie .
Zastanawiałem się nad gajnerem a mutant mass . Ale opinie są różne.
Dziękuję bardzo z góry za jakie kolwiek odpowiedź/podpowiedzi
Pozdrawiam Dawid.