...
Napisał(a)
Witam, mam 17 lat i ćwiczę z rok, mam wagę na granicy niedowagi także czy muszę brać coś żeby nabrać na masie??? zważam uwagę na to ze jem sporo ostatnio a waga stoi praktycznie w miejscu, na granicy 60kg. Mój wzrost to 179cm. Co radzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozłiwe że jadasz za mało, lub nie odpowiednio, najlepiej jakbyś rozpisał co jesz w jakich ilościach.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
nie musisz nic brac, wazne bys jadl odpowiendio duzo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jesli waga stoi to znaczy ze za malo jesz,nie ma innego rozwiazania
Policz mniej wiecej ile jesz kalorii i oblicz swoje zapotrzebowanie i porownaj
Policz mniej wiecej ile jesz kalorii i oblicz swoje zapotrzebowanie i porownaj
Polecane artykuły