Porada w diecie na mase.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 826

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mortisek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 0

Witam,
Od dluzszego czasu chce przytyc ale waga stoi w miejscu.
Prosilbym o porade co moge dodac do diety zeby bylo to jak najbardziej optymalne.
Bialko, wegle, tluszcze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mortisek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 0

Dodam jeszcze ze moja waga to 78kg przy 180 cm wzrosru, 24 lata

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699723

Zapotrzebowanie wyliczyłeś na ile ?
Jak długo jesteś na tej diecie ?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Zacznij od podstaw. Dokładne wypełnienie ankiety działu:

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Moderator działu Odżywianie

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Bez ankiety się nie objedzie, nie wiadomo dla kogo ta dieta, białka od razu widać, że masz nad wyraz...

Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-06-18 17:01:35

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat