Niskokaloryczne zamienniki makaronu i ryżu.

Ciekawym i tanim zamiennikiem makaronu jest spaghetti z cukinii. Ja czesto mieszam makaron z maki wlasnie z tym z cukinii i swietnie smakuje. Potrzebujesz jedynie specjalnej obieraczki.

Tak - potwierdzam makaron z cukinii mega wypas - obieraczka zwykła do warzyw daje radę

Patrz na indeks sytości. Owoce,warzywa , ziemniaki nr1 pod redu pod względem uczucia sytości

Tak jak kolega się domyślił, po prostu lubię większą proporcję makaronu/ryżu do sosu/zupy i byłem ciekawy czy istnieją produkty w takim stylu, bo nic nie mogłem znaleźć poza shirataki. Dzięki, spróbuję z cukinią.

Gdzieś był taki makaron, jak go znajde to podrzuce, skłądu nie pamiętam a teraz znalazłem to ten shiratakib był, kiedyś był boom na niego sporo w necie go widziałem.