Tak jak w temacie...
Kiedyś ładnie zrobiło robotę.
Zacząłem przeglądać oferty to każdy wkleja na zdjęciach ten sam fake'owy kod spod naklejki (CVVN1499).
Dla świętego spokoju ankieta.
1. WIEK: 32
2. WAGA: 100
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 180
-węglowodany: 240
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK
8. TRENING: FBW x3 + raz w tygodniu bieganie bieżnia/w terenie 10km/h - około 60min
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: około 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: jakieś tam minimalne prześwity są.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200, utrzymanie z obserwacji wychodzi mi około 3000-3200kcal.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: 210
-przysiad:160