Marcinq2117223
Witam, czy ściągnie łopatek jest tak bardzo ważne,? Czy w każdym ćwiczeniu pamiętać o tym?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
115
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
Bardzo ważne.
W Wl pozwala wykorzystać mięśnie piersiowej bardziej
W treningu najszerszych mocniej akcentujesz mięśnie
Poza tym sami ściąganie ma charakter funkcjonalny, zabezpiecza postawę ciała
W Wl pozwala wykorzystać mięśnie piersiowej bardziej
W treningu najszerszych mocniej akcentujesz mięśnie
Poza tym sami ściąganie ma charakter funkcjonalny, zabezpiecza postawę ciała
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Niektóre nie wymagają tego zabiegu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
115
Czyli napewno klatka, plecy. biceps triceps też?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
W większości ćwiczeń postawa techniczna to ściągnięte łopatki, poza tym warto pracować na jej mobilnością bo to dziś też problem.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
jw jest to jak gdyby podstawa prawidlowej postawy.
luzne lopatki, odstajace lopatki, to jest problem dziesiejszych czasow, sporo osob tez ma zbyt mocno poprzykurczane struktury w orebie gornej czesci samej kosci, wiec na to tez trzeba zwrocic uwage
luzne lopatki, odstajace lopatki, to jest problem dziesiejszych czasow, sporo osob tez ma zbyt mocno poprzykurczane struktury w orebie gornej czesci samej kosci, wiec na to tez trzeba zwrocic uwage
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
To dość rozległy problem bo problemy z łopatką mogą wystąpić z wielu powodów choćby mięśni klatki piersiowej temat bardzo ciekawy i myślę, że fizjo powinni w tę stronę się rozwijać.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Łopatki są również mocno powiązane ze stawem barkowym. Bez ich odpowiedniej pozycji szybko się rozsypiesz.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Pół roku na siłowni, dobry progres?
Następny temat
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani
