Anonim
Hej wszystkim :) Od miesiąca bardzo ładnie gubię kg. Mniej jem a sporo ćwiczę. Dużo też piję . Moim problemem jest apetyt. Najczęsciej dopada mnie popoludniu i ledwo się powstrzymuję żeby nie podjadać. Czy jest coś czym zachamuję apetyt ?? Prosze o rade :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
259
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1250
jak już chce ci sie tak jeść to Zjedz sobie Jabłko , albo napij sie wody mineralnej MOCNO GAZOWANEJ. :P
...::GRUDZIĄDZ::...
pOzdrawiam
...::GRUDZIĄDZ::...
pOzdrawiam
;-P ..::pOzDrAwIaM::.. ;-P
...
Napisał(a)
Marcinecki
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44966
Jak wyglada dieta?
Tu moze skutkowac obnizony poziom insuliny.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
Tu moze skutkowac obnizony poziom insuliny.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
neli
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
99
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1392
witaj!
Na opanowanie apetytu pomagaja suszone morele ale max 5 przy gubieniu tłuszczyku,pietruszka(bleee) i coca-cola light przynajmniej ja tak robie ale za ta rade to chyba mnie tu pogonia
Jesli czestodopada cie głod to warto sie przed tym zabiezpieczyc majac zawsze przy sobie wode ,wpłynie ona na rozrzedzenie sie sokow zoładkowych co troszke zachmuje głod.
A poza tym warto sie na chwile zatrzymac pomyslec ze jest dobrze uspokoic sie wewnetrznie ,pomyslec ile sie juz przeszło i zjedzenie czego nierozsadnie teraz zaprzepaszcza wszystkie wysiłki,poprostu pozytywnie myslec w kryzysowych momentach.
pozdrawiam
nel
WALCZE..
Na opanowanie apetytu pomagaja suszone morele ale max 5 przy gubieniu tłuszczyku,pietruszka(bleee) i coca-cola light przynajmniej ja tak robie ale za ta rade to chyba mnie tu pogonia
Jesli czestodopada cie głod to warto sie przed tym zabiezpieczyc majac zawsze przy sobie wode ,wpłynie ona na rozrzedzenie sie sokow zoładkowych co troszke zachmuje głod.
A poza tym warto sie na chwile zatrzymac pomyslec ze jest dobrze uspokoic sie wewnetrznie ,pomyslec ile sie juz przeszło i zjedzenie czego nierozsadnie teraz zaprzepaszcza wszystkie wysiłki,poprostu pozytywnie myslec w kryzysowych momentach.
pozdrawiam
nel
WALCZE..
fotografia..artystyczna..:)
