Jeśli to ma znaczenie raz w tygodniu mam oszukany posiłek ale nie dlatego,że nie wytrzymuje tylko z przyczyn,że prawie cały dzień nie ma mnie w domu i jestem zmuszona zjeść coś na mieście (nie przekracza bilansu kcal). Nic w mojej diecie się nie zmieniło więc nie wiem skąd takie zalanie tłuszczem. Mam wrażenie,że odkąd skończyły się upały i przestałam się pocic to przytylam. Zastanawiam się nad ratowaniem spalaczem bo innego rozwiązania nie widzę. Już prawie miała wychodzić z redukcji a tu nagle zalanie fatem. Jaki może być tego powód. Dodam,że mój brzuch jest okropny i nie mogę pojąć co się takiego stało
...
Napisał(a)
Witajcie. Mam mały problem. Jestem na redukcji już spory czas. Tluszcz ładnie się spalal aż do momentu zastoju wagi,który utrzymywał się bardzo długo.Zostalo mi nie wiele do zrzucenia a tu "nagle" obudziłam się z wielkim brzuchem i większa wagą. To napewno nie woda, minęły 2 tygodnie i dalej nie spada, a mój brzuch wygląda okropnie. Mierzylam się i sporo mi przybyło właśnie w brzuchu,trochę w rękach. Nogi bez zmian.
Jeśli to ma znaczenie raz w tygodniu mam oszukany posiłek ale nie dlatego,że nie wytrzymuje tylko z przyczyn,że prawie cały dzień nie ma mnie w domu i jestem zmuszona zjeść coś na mieście (nie przekracza bilansu kcal). Nic w mojej diecie się nie zmieniło więc nie wiem skąd takie zalanie tłuszczem. Mam wrażenie,że odkąd skończyły się upały i przestałam się pocic to przytylam. Zastanawiam się nad ratowaniem spalaczem bo innego rozwiązania nie widzę. Już prawie miała wychodzić z redukcji a tu nagle zalanie fatem. Jaki może być tego powód. Dodam,że mój brzuch jest okropny i nie mogę pojąć co się takiego stało
Jeśli to ma znaczenie raz w tygodniu mam oszukany posiłek ale nie dlatego,że nie wytrzymuje tylko z przyczyn,że prawie cały dzień nie ma mnie w domu i jestem zmuszona zjeść coś na mieście (nie przekracza bilansu kcal). Nic w mojej diecie się nie zmieniło więc nie wiem skąd takie zalanie tłuszczem. Mam wrażenie,że odkąd skończyły się upały i przestałam się pocic to przytylam. Zastanawiam się nad ratowaniem spalaczem bo innego rozwiązania nie widzę. Już prawie miała wychodzić z redukcji a tu nagle zalanie fatem. Jaki może być tego powód. Dodam,że mój brzuch jest okropny i nie mogę pojąć co się takiego stało
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. Ankieta działu jest po to by ją wypełnić.
2. Ile czasu jesteś na redukcji ? Robiłaś jakieś przerwy na dodatnim/zerowym bilansie ?
3. Wklej zrzut swojego jadłospisu.
2. Ile czasu jesteś na redukcji ? Robiłaś jakieś przerwy na dodatnim/zerowym bilansie ?
3. Wklej zrzut swojego jadłospisu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Od Marca,nie robilam ale sądząc po tym co się stało zalało by mnie bardziej.
Zaraz pokaże jadłospis
Zaraz pokaże jadłospis
...
Napisał(a)
Skoro nie robiłaś przerwy od pół roku, to najwyższa pora naładować akumulatory.
Odpuść aktywność fizyczna za 2-3 tygodnie i wskocz w tym czasie na bilans zerowy/lekki plus.
Odpuść aktywność fizyczna za 2-3 tygodnie i wskocz w tym czasie na bilans zerowy/lekki plus.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Nie pozostaje nic innego, jak wrzucić dokładnie wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego i rozpiskę diety. Bez tego niewiele jesteśmy w stanie stwierdzić.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły