thuglife1234
Panowie, pomagam koledze w redukcji, stad niepelna ankieta. Mysle jak pomoc mu rozplanowac redukcje.
Mial 8 msc przerwy od silki, od 3 msc cwiczy, 2 msc leci 250 cypio e5d, Chcemy do konca roku rozplanowac redu czyli powiedzmy 12 tyg.
Moj zamysl to dac teraz LC na np 3 tyg, DT 200ww 60T, DNT 100ww 100T i nic nie ruszac w cyklu, potem dodac 50mcg tiromelu i podbic ww w DT do 300g, tluszcze uciac do 40 i na ostatnie 8 tyg dac vino genameda ma 40 mg . Jeszcze ma 300 tury w zapasie. Myslalem tez o clenie by rotowac z jakims spalaczem(jakim?). Testa zostawic ciagle 350 week? Jaka dawka ari wedlug was do tego bedzie grala zanim poleci na badanie?
Jak to widzicie?
Cel dociac ile sie da
Mial 8 msc przerwy od silki, od 3 msc cwiczy, 2 msc leci 250 cypio e5d, Chcemy do konca roku rozplanowac redu czyli powiedzmy 12 tyg.
Moj zamysl to dac teraz LC na np 3 tyg, DT 200ww 60T, DNT 100ww 100T i nic nie ruszac w cyklu, potem dodac 50mcg tiromelu i podbic ww w DT do 300g, tluszcze uciac do 40 i na ostatnie 8 tyg dac vino genameda ma 40 mg . Jeszcze ma 300 tury w zapasie. Myslalem tez o clenie by rotowac z jakims spalaczem(jakim?). Testa zostawic ciagle 350 week? Jaka dawka ari wedlug was do tego bedzie grala zanim poleci na badanie?
Jak to widzicie?
Cel dociac ile sie da
Krzysztof Piekarz
krzykacz
flex1976
Lordwais
przemko15
