Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
53
Witam, chciałbym zacząć swoją przygodę na siłowni, ale nie do końca wiem jakie suplementy wybrać.
Zastanawiam się nad nitrobolonem, lub kreatyna+białko.
Jestem zielony w tych tematach, dlatego proszę o jakąkolwiek wstazówkę. Zaznaczę jeszcze, ze zależy mi bardzo na tym, aby nie przepłacać.
Myslę, ze 60-70 zł. to maks, ile mogę wydać na moj pierwszy zakup. Uczę się jeszcze, nie pracuję i mam autko na utrzymaniu - wiecie jak to jest ;)
Szacuny
9082
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700154
No to jak masz ograniczony budżet to skup się tylko na odżywianiu , możesz kupić odżywkę białkowa i stosować wg braków w diecie . Na kreatynę masz jeszcze czas
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6298
Napisanych postów
76178
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755695
Skoro masz ograniczony budżet to polecam Ci skupić się na tym co najważniejsze. Na dietę i treningi i tak będziesz musiał wydać trochę pieniędzy. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie. Ew. Ekonomiczna odżywka białkowa moze się przydać w celu uzupełnienia braków białka, np. Sfd Pure Whey 80.