Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
Bo nic z tego nie wyjdzie. Priorytet jak sama nazwa wskazuje to trening ukierunkowany na poprawę partii priorytetowej, gdzie dodatkowo powinno się znacznie ograniczyć aktywność pozostałych grup mięśniowych. Tutaj musisz wszelkie działania regeneracyjne ukierunkowany na jedną grupę. A Ty dodatkowo mocniej będziesz trenował jeszcze jedna partie co sprawi że wykonywać będziesz po prostu klasyczny trening przewyższają y twoje możliwości adaptacyjne
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Lepiej skupić sie na jednej partii.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„