Anonim
Od kilku miesięcy zacząłem trenować siłowo, robię fbw 3 razy w tygodniu. Martwy ciąg sumo wykonuje bo jest dla mnie łatwiej z mobilnością i nie czuję takiego bólu jak przy klasycznym (pachwiny, pleców). Jest duża różnica pomiędzy sumo a klasycznym? Dodam jeszcze że ciężar na którym aktualnie jestem to 80kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Witaj,
Pytanie jaki jest twój cel. Szukasz wyników siłowych czy przez MC chcesz coś osiągnąć pod względem sylwetkowym?
Proponuję się zarejestrować i założyć temat w odpowiednim dziale wraz z szerszym opisem problemu
Pytanie jaki jest twój cel. Szukasz wyników siłowych czy przez MC chcesz coś osiągnąć pod względem sylwetkowym?
Proponuję się zarejestrować i założyć temat w odpowiednim dziale wraz z szerszym opisem problemu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6277
Napisanych postów
76061
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755000
Skoro to ćwiczenie jest dla Ciebie lepsze z różnych względów, to je wykonuj. Nie ma konieczności skupiania się na klasycznym martwym ciągu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Sumo łatwiej, mniej pelcy obciążone, bo masz krótszą drogę, raz zrobisz sumo innym razem klasyk, trzeba rotować ćwiczeniami
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Co się bardziej opłaca robić
