Kaczy kuper- ćwiczenia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2853

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ludozerca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5417

Witam. Mam wadę postawy, tak zwany kaczy kuper. Jak go zniwelować? Jakie ćwiczenia wykonywać? Aktualny mój plan treningowy to push/pull.
Od stycznia jadę "6 tygodniowy nowoczesny trening ramiom".

Tolerancja jest cnotą ludzi bez przekonań!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429

Najlepiej skonsultowac sie w tej kwestii z fizjoterapeuta, który oceni stopien wady i dobierze odpowiednie ćwiczenia rehabilitacyjne.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Ludozerca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5417

Byłem u jednego sportowego fizjotetapeuta i stwierdził, że jedli mi to w niczym nie przeszkadza, to po co ruszać. Ze może być to taki urok. Ręce mi opadły...

Tolerancja jest cnotą ludzi bez przekonań!!

...