SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuje dobrej pomocy i porady (sistanon 250)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 935

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 19
Witam serdecznie, mam lat 22 i ważę 83 kg przy wzroście 198cm. Jest sprawa taka że bardzo ciężko mi przytyć mam bardzo szybką przemianę materii miałem dietę (4500kcal) i trening .3 miesiące stosowałem tylko do tego ( mega mass)
I przybralem 9 kg
I teraz musiałem miskę zluzować bo pracuje po 16 w weekend i brak czasu na przygotowanie posiłków, spadek był drastyczny -7 kg i teraz chce przejść do sedna .

Potrzebuje porady nie krytyki .
Zaczynam od nowa z próbą poprawienia sylwetki i chce się dowiedzieć czy dobry krok zrobie


- mam ułożona dietę 4500 kcal bazuje na węglach.( 6 posiłków dziennie) i bialeczko do tego
-4 treningi w tygodniu
-i do tego chce zacząć 1 cykl swój
zakupilem Sustanon 250 na 12 tygodni
Bym prosił o poradę czy w dobrym kierunku idę
Czy dobre wyniki mogę się spodziewać ??
Sustanon 250 czytam i czytam o tym i dalej nie wiem ile stosować i jakie dawki
I odblok kiedy i jak Różnie piszą .
Przepraszam za styl pisania i za bałagan w pisowni . Proszę o podpowiedź i poprawienie czegoś ...


Zmieniony przez - estorennn w dniu 2018-12-29 22:40:01
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 7520 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3787 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Najpierw ta ankiete wypelnij-> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Npp susta lub cypionat

Następny temat

Wyniki badań po cyklu na Sarm-ach

WHEY premium