Ja bym bral jedna porcje przed treningiem a druga na noc, ale cudow nie oczekuj ze bedziesz mial pompe jak to opisuja hehe
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Szacuny
4576
Napisanych postów
7244
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39602
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
364
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3783
Sprobuje jutro 9 tabletek, czyli około 7g aakg zobaczę efekty ;D
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
Taka ilość argininy już powinna być odczuwalna na treningu. Mam na myśli ilość około 5g.a jak nie będzie to tak jak pisałem wcześniej. Będzie to zależne od tego co jadasz lub jak trenujesz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
364
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3783
Jeśli mógłbyś mi bardziej wyjaśnić o co chodzi z tym że zależne od diety i jak trenuje. Diete mam sprawdzoną jest ok a trening intesywny. Przerwy miedzy seriami minuta do poltorej minuty
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Chodzi o to ze aakg i inne środki pompujace fajnie działaja w obecnosi węglowodanów, jak mięśnia sa napełnione glikogenem,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
364
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3783
Węgli zjadam około 240 250 g.
