Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
442
Czy taki plan na pierwszy cykl będzie okej, proszę o poprawki i pomoc. W sobotę chciałbym wejść na pierwszego shota.
1-12 Cypio 250mg e5d
5 i 13 (tydzień po ostatnim strzale) Hcg 5x1000 e2d
14 tydzień zacząć cloma będzie okej i ile go wrzucić ?
Ma to swoje ręce i nogi?
Tamoxifen mam jeszcze do wrzucenia , jakieś propozycje jak i kiedy?
Czy dopiero kiedy zacznę czuć swędzenie to wprowadzić czy od początku w małych dawkach?
1. WIEK: 23
2. WAGA: 80
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: 2600kcal
-białko: 140g
-węglowodany: 312g
-tłuszcz: 87g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz pierwszy
8. TRENING: aktualnie split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ogolnie dobrze, niedoczynność leczona eutyrox 0.25
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie, mały, nie równy zarost
15. PPM (podstawowa przemiana materii): CPM 2600kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x4
-martwy ciąg: 150x4
-przysiad: 100x4
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
442
Strzał poszedł bez boleśnie, trochę ziemnego potu scieklo pewnie przez stres, igła pewnie też trochę latala, bo to była pierwsza w życiu iniekcja i poszła w poslad. Wsyastko okej. Po 24 godzinach i prsespanej nocy czuje lekki ból, nie jest on mocny, nie boli jak chodzę tylko czasami jak wstaje ale taki lekkie uczucie. Kwestia przyzwyczajenia czy coś narobilem?