SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl Metka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3423

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

74

Wzrost

172

Obwód ramienia

~38

Obwód klatki

98

Obwód uda

Obwód talii

84

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie redukcja ~2200kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Split 5xweek

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Około 14~15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Good

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Raczej do porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Albo masz watrobe z tytanu, nie marnuj tego i zostan pijakiem
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
Trzeba się poważnie zastanowić nad zmianą dyscypliny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
lepiej zostan przy sporcie a alko tylko z doskoku
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699766
Nie słuchaj zostań przy alkoholu , sport sporadycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
Może to połącze, bo jednak podczas sportu trzeba się nawadniać :D a woda nie jest aż tak bogata w minerały :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
Siemka, panowie zbliża się koniec cyklu i jak to teraz wygląda z odblokiem?
Powiedzmy ostatnia meta w piątek to Clomid zaczynam brać też w piątek na noc, czy na drugi dzień?

Drugie pytanie
Wczoraj lekko zaczął swedzieć sutek, estro badane w zeszłym tyg i było w normie, warto teraz wrzucić tamox czy już nie warto?


Zmieniony przez - Zezowaty R w dniu 2019-04-04 21:29:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
Siemka, pytanko.
Czy nada się jeszcze z tą datą?





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
Siemka, pytanko.
Czy nada się jeszcze z tą datą?





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
Siemka, pytanko.
Czy nada się jeszcze z tą datą?





Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy nw co robić

Następny temat

Sustanon żółty EP

WHEY premium