Jaka przerwa po puszce MONO??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 11 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 194

Siema jestem początkującym. Ćwicze od 1listopada, siłownia i interwały, ( dieta trzymana w 100%)((jestem na "redukcji") i od tego czasu ZAAPLIKOWAŁEM w siebie 300g kreatyny MONO z ostrovity. Moje pytanie brzmi. -> Czy powinienem odstawić na chwile kreatyne, czy dokupić kolejną puche mono/jabłczanu ?? Jak polecacie, dzięki z góry!

Zmieniony przez - KuramaP w dniu 2019-01-27 20:48:34

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737

Możesz dokupić i lecieć dalej , aczkolwiek trochę za szybko ruszyłem z kreatyna

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Mozesz dalej i daj w dawce 5g dziennie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

trudno na pewno ocenic ci czy kreatyna dziala, skoro dopiero jestes osoba poczatkujaca

jednak mozesz wykorzystac tutaj suplementacje stala i dociagnac w takiej formie jak obecnie wcinasz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Możesz spróbować czegoś innego np. przez trzy miesiące i wtedy wrócić do kreatyny. Chociaż z drugiej strony jako osoba poczatkująca i tak nie wykorzystasz jej działania, więc nie wiem czy jest sens.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat