Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie do forumowiczów. Po rocznej przerwie chcę wrócić do treningów na siłowni, 3 razy w tygodniu po 1,5 godz. Zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej /obecnie 180 cm, 84kg/. Wcześniej co najwyżej wspomagałem się Nitrobolonem, jednak powodował on u mnie kłopoty żołądkowe. Dlatego teraz postanowiłem spróbować czegoś innego. Zastanawiam się nad Devil Mass lub MUTANT MASS, ewentualnie MASS ACCELERATION z powodu większej wydajności dawek w stosunku do w/w. Co byście wybrali z tego zestawu. I co myślicie o SOMATODROL do tego?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
somatodrol od razu odpuść bo to wyrzucanie pieniędzy w błoto.
pamiętaj że gainer to uzupełnienie diety jeżeli nie jest ogarnięte odżywianie to tego typu produkt nic Ci nie da, jednak gdybym miał się zdecydować na któryś z tych które podałeś wybrałbym Mass Acceleration
masz jeszcze tutaj ranking
https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html
pamiętaj że gainer to uzupełnienie diety jeżeli nie jest ogarnięte odżywianie to tego typu produkt nic Ci nie da, jednak gdybym miał się zdecydować na któryś z tych które podałeś wybrałbym Mass Acceleration
masz jeszcze tutaj ranking
https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Oba gainery podobne, nie zauważysz różnicy.
Nie patrz na dawki produktu masz 2 produkty po 2 kg w jednym producent napsize że procja to 200g i masz ich 10 w innym że porcja to 100g i masz 20 porcji 1 kosztuje 180 zł drugi 200 zł ale drugi ma 20 porcji wiec beiorzesz drugi a tak naprawdę to jest to samo, przeliczaj na gramy a nie na porcje
Nie patrz na dawki produktu masz 2 produkty po 2 kg w jednym producent napsize że procja to 200g i masz ich 10 w innym że porcja to 100g i masz 20 porcji 1 kosztuje 180 zł drugi 200 zł ale drugi ma 20 porcji wiec beiorzesz drugi a tak naprawdę to jest to samo, przeliczaj na gramy a nie na porcje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
d**** Mass ma lepszej jakości węglowodany z dodatkiem Vitargo. Poza tym, kupując go otrzymasz stack kreatynowych gratis (o ile promocja jeszcze obowiązuje.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
jeszcze jest, warto skorzystać
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass_ _Crea_X3-opis34239.html
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass_ _Crea_X3-opis34239.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dzięki, wezmę tę w promocji z crea. Jak zalecacie wtedy porcjowanie? Czy wystrarczy np. porcja cre przed treningiem i po nim gainer? Czy z rana gainer, cre przed i znów gainer po? Oczywiście jedzenie mam ogarnięte. Tu nie będzie przestojów
Zmieniony przez - fan_barcy74 w dniu 2019-02-04 10:28:03
Zmieniony przez - fan_barcy74 w dniu 2019-02-04 10:28:03
...
Napisał(a)
Gainer 100g po treningu i ewentualnie w przypadku braków w diecie. Kreatyna 5g przed i 5g po treningu. W dni wolne możesz 5g w dowolnym czasie przed około 10 tygodniu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dzięki zakupiłem ten zestawik ;) Ale 5gr przed i 5 gr po kreatyny, czyli łącznie 10 gr nie będzie za dużo? Na opakowaniu pisze 1 porcję 3gr dziennie.
...
Napisał(a)
Różnicy większej to nie zrobi. Zasadniczo zaleca się 0,05g/kg masy ciała przed i tyle samo po treningu. Każdy więc uśrednia do 100kg masy ciała, czyli 5g w porcji
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły